فوائد الليمون للشعر واضراره مع طرق الاستخدام لشعر صحي أكثر كثافة وطول
تعددت فوائد الليمون للشعر لامتلاكه مجموعة فريدة من العناصر الغذائية التي لها القدرة على تكثيف الشعر الخفيف، وعلاج مشاكل الشعر الدهني والجاف، والحد من تساقط الشعر، بالإضافة للمساعدة على نمو الشعر وتطويله.
يعود الفضل لاحتواء الليمون على مضادات الاكسدة، الفلافونويد، حمض الاسكوربيك، حمض الستريك، الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، لينالول، والعديد المغذيات الأخرى.
اجتماع تلك العناصر في عنصر غذائي واحد متوافر في كل بيت، جعلت الليمون الضيف الأكثر حضوراً في وصفات البشرة والشعر، بالإضافة لفوائد الليمون الصحية
نعرض خلال السطور القادمة فوائد الليمون للشعر مع طرق الاستخدام الصحيحة، ليبدو شعرك أكثر صحة وذات مظهر جذاب. مع ذكر اضرار الليمون للشعر والتعرف على طرق تجنبها.
فوائد الليمون للشعر المتساقط
يتعرض الشعر للعديد من العوامل البيئية مثل: التلوث، والتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، الأمر الذي يعرض بصيلات شعرك للإجهاد والتلف متسببًا في تساقط الشعر.
الليمون مصدر هام للعديد من المعادن والفيتامينات مثل: فيتامين C، وفيتامين B، كما يساعد الليمون على تنظيم الأس الهيدروجيني وتنظيف الشعر، الأمر الذي يحد من مشاكل تساقط الشعر والصلع.
خلطة الليمون والبيض لعلاج تساقط الشعر
يمتلك البيض أهم العناصر المكونة المغذية لبصيلات الشعر من البروتين والاحماض الامينية. اضافة البيض الى وصفة الليمون للشعر المتساقط يعزز من قدرة الوصفة في علاج تساقط الشعر.
مكونات الوصفة
- 1 ليمونة
- 1 بيضة
طريقة التحضير والاستخدام
- نخفق البيضة مع عصير الليمون حتى يتجانس الخليط.
- نطبق الخليط على الشعر من الجذور حتى الاطراف، مع تدليك فروة الراس 5 دقائق.
- نترك الخليط على الشعر لمدة 40 دقيقة.
- نغسل الشعر بماء فاتر.
- كرري تطبيق الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على فوائد الليمون للشعر مع للحد من تساقطة.
اقرأ أيضًا: ما هي اسباب تساقط الشعر وعلاجه للنساء والرجال (بشكل علمي)
فوائد الليمون لتطويل الشعر
لا يوجد علاج سحري لإطالة الشعر بين ليلة وضحاها، يعمل الليمون على تعزيز نمو الشعر لاحتوائة على نسب مرتفعة من فيتامين C المعزز لإنتاج الكولاجين في جسم.
يعمل الليمون ايضًا على تطهير المسام وبصيلات الشعر ليفتح الطريق أمام الشعر لينمو، بالإضافة لقدرته على تحفيز البصيلات الخاملة.
زيت جوز الهند والليمون لتطويل الشعر
يعمل زيت جوز الهند على تعزيز قدرة الليمون في مساعدة شعرك على النمو، يعود الفضل للأحماض الدهنية حمض اللوريك بالإضافة لفيتامين K، وفيتامين E الموجود بزيت جوز الهند.
يخترق زيت جوز الهند بصيلات الشعر لحمايتها من أشعة الشمس ومن الحرارة، كما يعمل على ترطيب الشعر الجاف، و يحمي الشعر من البكتيريا، والفطريات، والقشره، والقمل.
مكونات الوصفة
- 1 ليمونة متوسطة الحجم.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستخدام
- اعصري الليمونة على زيت جوز الهند.
- دلكي فروة رأسك باستخدام الخلطة من الجذور حتى الاطراف.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 60 دقيقة.
- اغسلي شعرك بشامبو لطيف على الشعر.
- كرري استخدام الماسك مرة واحدة في الأسبوع لتطويل الشعر و الحصول على فوائد الليمون للشعر.
فوائد الليمون للشعر الابيض
تلون الشعر باللون الأبيض هو جزء من طبيعة الحياة، حيث يتعرض شعرك للنقص في الميلانين مع التقدم بالعمر. هناك عوامل أخرى تتسبب في ظهور الشيب المبكر مثل الوراثة، السمنة، التدخين، البيئة.
النظام الغذائي غير الصحي والتوتر والتلوث قد تتسبب في الاجهاد التأكسدي وظهور الشيب المبكر. أظهرت الابحاث ان الاشخاص المصابون بالشيب المبكر لديهم مستويات عالية من المؤكسدات، ونسب منخفضة من المواد المضادة للأكسدة.
فوائد الليمون للشعر تعود لاحتوائة علىمضادات الاكسدة، وفيتامينات B وC، والفسفور، الأمر الذي يساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض وعلاج الشيب عن طريق الحفاظ على الخلايا الصبغية.
زيت جوز الهند والليمون للشيب
يعمل خليط الليمون وزيت جوز الهند على علاج الكثير من مشاكل الشعر. تعمل أحماض الكابريك و الكابريليك ذات الوزن الجزيئي الصغير على اختراق بصيلات الشعر وإمداده بمضادات الاكسدة.
مكونات الوصفة
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- كمية مناسبة من زيت جوز الهند العضوي (تختلف الكمية حسب طول الشعر وكثافته).
طريقة التحضير والاستخدام
- اضيفي عصير الليمون الى زيت جوز الهند واخلطيهم جيداً.
- طبقي الخليط على شعر بسخاء مع تدليك لفروة الرأس.
- اتركي الخليط لمدة ساعة على شعرك.
- اغسلي شعرك بشامبو معتدل.
- استخدم الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
الحناء مع الليمون الاسود للشعر
فوائد الليمون للشعر مع الحناء عديدة، حيث يعمل على التخلص من القشرة واعطاء الشعر المظهر الصحي اللامع. إضافة الليمون الاسود سيكسبه اللون الاسود المائل للبني.
مكونات الوصفة
- 2 ثمرة ليمون اسود.
- 2 كوب من الحناء.
- 2 كوب من الماء.
- 2 ملعقة عسل
- 2 ملعقة زيت زيتون
- 2 ملعقة من الزبادي
- 1 بيضة.
- عصير ليمونتين.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بغلي الليمون الأسود لمدة 10 دقائق.
- صفي المياه وقومي بهرس الليمون.
- استخدمي مياه الغلاية لعجن الحناء، واضيفي الليمون الاسود المهروس.
- قلبي الخليط حتى تمتزج المكونات.
- اتركي الخليط لمدة 24 ساعة قبل الاستخدام حتى تتفاعل المكونات.
- اضيفي العسل، والزبادي، وزيت الزيتون، والبيض، وعصير الليمون.
- طبقي الخليط على شعرك واتركيه 4 ساعات.
- اشطفي شعرك بالماء الفاتر فقط دون استخدام الشامبو.
اقرأ أيضًا: علاج الشيب بالميرمية: وصفات طبيعية لإخفاء الشعر الأبيض بدون صبغات
الليمون لتكثيف الشعر الخفيف
يعمل الليمون على تعزيز كثافة بصيلات الشعر عن طريق إمدادها بالعناصر الغذائية وتوفير بيئة صحية لنمو الشعر بالشكل الصحيح.
وصفة زيت الليمون وزيت الخروع وزيت الزيتون
يستخلص زيت الليمون من قشر الليمون، لا تختلف فوائد زيت الليمون للشعر عن عصير الليمون الطازج، فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز كثافة الشعر.
يعمل زيت الخروع على مضاعفة المعدل الطبيعي لنمو الشعر، كما تعمل الأحماض الدهنية وفيتامين E الموجودة في زيت الخروع على تعزيز الدورة الدموية ومحاربة القشرة، بالإضافة لتغذية وترطيب الشعر وحمايته من التقصف.
يمتلك زيت الزيتون العديد من الخصائص المساعدة في ترطيب وتنعيم الشعر، بالإضافة لقدرته على تكثيف الشعر وحمايته من التساقط، وإكسابه مظهر صحي ولامع.
مكونات الوصفة
- 1 ملعقة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة من زيت الخروع.
- 3 قطرات من زيت الليمون.
- عصير ليمونة.
طريقة التحضير والاستخدام
- سخني زيت الخروع الى ان يصل لدرجة الدافئ، ثم اضيفي اليه زيت الزيتون.
- أضيفي زيت الليمون امزجي المكونات حتى تتجانس.
- طبقي الوصفة على شعرك وهي دافئة.
- دلكي فروة رأسك لمدة 5-10 دقائق واتركيها حتى اليوم التالي.
- اشطفي شعرك بعصير الليمونة، لإزالة الزيوت وتنظيف فروة الرأس.
- اغسلي شعرك بشامبو لطيف على الشعر.
- كرري الخلطة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.
اقرأ أيضًا: أهم فوائد الليمون للبشرة مع طريقة الاستعمال الصحيحة للوقاية من اضراره
فوائد الليمون للشعر الجاف
يعاني أصحاب الشعر الجاف من الحكة والقشرة، تعمل حموضة الليمون على إزالة خلايا الجلد الميتة، والتخلص من القشرة، ليترك الشعر صحي وناعم.
خلطة العسل والليمون للشعر الجاف
العسل أحد أهم المغذيات الطبيعية للشعر الجاف فهو مرطب وملين طبيعي للشعر، بالإضافة لقدرته على تحسين صحة الشعر بتحصينه ضد العدوى.
يعمل الموز على تقوية بصيلات الشعر والحد من تساقطه|، كما يساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه. يعود الفضل لمجموعة من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الشعر.
مكونات الوصفة
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
- 1 موزة ناضجة.
طريقة التحضير والاستخدام
- نهرس الموز جيدا في وعاء.
- نضيف عصير الليمون الطازج والعسل.
- نخلط المكونات جيدا حتى تتجانس.
- طبقي الخليط على شعرك واتركيه 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بماء فاتر.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
فوائد الليمون للشعر الدهني
يحتاج الشعر الدهني المزيد من الاعتناء، خاصة في فترة الصيف. عوامل مثل التلوث والغبار والعرق تعمل على تغير نسيج شعرك ليصبح أكثر افرازاً للدهون.
فوائد الليمون للشعر الدهني عديدة. يمتلك الليمون القدرة على إنعاش فروة رأسك بالتخلص من الدهون الزائدة، وتقشر فروة الرأس للتخلص من القشرة والخلايا الميتة.
مكونات الوصفة
- 2 ثمرة ليمون متوسطة الحجم.
- 2 كوب من الماء المقطر.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
طريقة استخدام الليمون للشعر الدهني
- قومي بعصر الليمون بداخل اكواب الماء المقطر، ثم اضيفي ملعقة العسل (اختياري).
- طبقي الخليط على فروة راسك من الجذور حتى الاطراف.
- دلكي فروة رأسك لمدة دقيقتين.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 5 دقائق.
- اشطفي شعرك بماء فاتر باستخدام شامبو لطيف على الشعر.
- كرري استخدام الخليط ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.
اضرار الليمون للشعر وكيفية التغلب عليها
تظهر اضرار وضع الليمون على الشعر في حالة استخدامه بشكل مفرط، فيصبح الشعر جافًا وهشًا، لذا يجب الاعتدال في استخدام الليمون للحصول على فوائد الليمون للشعر وتجنب الأضرار.
لا تقم بتطبيق وصفات الليمون للشعر في حالة وجود جروح في فروة الشعر.
تأكد من عدم تحسس بشرتك من استخدام الليمون أو أحد مكونات الخلطات، عن طريق تطبيق الخلطة على منطقة صغيرة من ساعدك قبل تطبيقها على فروة رأسك.
استخدم عصير الليمون الطازج، وابتعد عن المنتجات المعبأة التي يدخل في صناعتها المواد الحافظة.
قد يعمل الليمون على تفتيح لون الشعر خاصة لذوي الشعر البني حال تطبيقه على الشعر لأكثر من 10 دقائق دون إدخال عناصر أخرى تحد من تأثيره، لذلك التزم بعدد الدقائق ومقادير كل وصفة للحصول على فوائد الليمون للشعر وتجنب الأضرار.
